所謂“男女有別”,就在于男女各有獨特的生殖器官,以及它們具有的不同生理功能。
女性生殖器官,簡單地說可分為兩部分:一部分是指生殖器官的外露部分, 在兩大腿根部之間,稱為外生殖器,包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭大腺、前庭球、尿道外口,陰道口和處女膜,統稱為外陰;另一部分藏在身體內部, 包括陰道、子宮、兩側輸卵管及卵巢,則稱為內生殖器。
通常女性的生殖器官隨著年齡的增長,從18歲開始逐漸發育成熟,為生兒育女做好了相應的準備。
陰道的結構和功能
陰道是連接外生殖器和內生殖器的一根管道,長約11厘米,是女性的性交器官,也是月經血排出和胎兒娩出的必經之路。陰道前后壁與膀胱、直腸相鄰,但互不相通,陰道上端環繞宮頸的部分,稱為陰道穹窿,下端開口于陰道前庭后部。陰道內環境呈酸性,所以有自潔作用。陰道壁有很多橫紋皺襞及外覆彈力纖維,有較大的伸展性,在分娩時會隨著胎兒娩出而擴張和收縮。
子宮的結構和功能
子宮位于盆腔中央,前為膀胱,后為直腸,下端與陰道相連,是個空腔臟器,形狀如同一只倒置的梨子,大小如鴨蛋。正常女性從青春期到更年期期間,如果沒有受孕,子宮內膜會在卵巢激素的作用下發生周期性變化及剝脫,從而產生月經。子宮壁有彈性,懷孕后會隨著胎兒的長大而增大,分娩后的子宮會逐漸收縮恢復至原來的大小。
子宮不僅是產生月經的器官,更是受精卵“安營扎寨”、孕育胚胎、發育胎兒這小小新生命的搖籃。胎兒在這里逐漸生長發育成熟,度過“人之初”的歲月,足月臨產時,伴隨著子宮規律地、強烈地收縮,促進了胎兒的娩出。
輸卵管的結構和功能
輸卵管為一對細長而彎曲的管道,全長8-14厘米,內側與宮角相連,外端游離呈傘狀,與卵巢相近,有“拾卵”及輸送卵子的功能,并且也是精子和卵子相遇受精的地方。受精后,受精卵經輸卵管2-3天的輸送,才能進入子宮腔著床。
如果輸卵管出現狹窄、閉鎖、變形或因各種原因的粘連而導致“堵塞”的時候,精子和卵子就不能相遇,這時就有可能發生不孕或宮外孕。
卵巢的結構和功能
卵巢呈扁橢圓形,位于子宮兩側,是女性的性腺器官。卵巢的大小、形狀隨年齡增長而變化。青春期前卵巢表面是光滑的,青春期開始排卵后,卵巢的表面逐漸凹凸不平。成年女性卵巢體積約為4厘米x3厘米x1厘米,約重5-6克;卵巢內有許多卵泡,是卵子的“發源地”,女性從青春期開始,卵子就在這里成熟,然后又從這里排出。一般每月只有一個卵泡發育成熟,排出一個卵子,當然也不排除偶爾會有兩個卵子被排出,如果正好趕到受精的日子,就形成了少數的雙卵雙胎的現象。卵巢還有產生性激素(雌激素和孕激素)的內分泌功能。當女性絕經后,卵巢也將逐漸萎縮。
排 卵
基礎體溫
在月經后的日子里,基礎體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫會下降一些。排卵日這一天,基礎體溫最低。排卵后基礎體溫又開始上升,大約比排卵時的基礎體溫上升0.5℃。再經過12-16天,又會是月經來潮的日子。因此,對于渴望妊娠的女性,掌握基礎體溫,有助于增加受孕的機會;對于不希望妊娠的婦女,則會有效幫助避孕。
自己推算排卵的日子
很多女性不知道自己的排卵日期,其實推算出排卵日子的方法很簡單。
正常情況下,排卵一般發生在下次月經來臨之前的14天左右,這段時間比較固定。例如,平均28天來一次月經的女性,排卵約在14天前后;若是平均36天來一次月經的女性,那么她大約會在第22天左右排卵。但是受環境改變或精神因素等影響,排卵可能提前或推后發生,具體會表現為月經提前或推后。因此,對于大部分月經周期比較規律的女性,下次排卵來臨的時間是很容易推算清楚的。
受 孕
精子和卵子的美麗邂逅
精子和卵子的相遇如同“牛郎會織女"。精液中成千萬甚至上億的精子就像馬拉松運動員一樣,要從宮頸口出發, 經過18厘米的漫長路程,耗用1天時間,長途跋涉到子宮腔,從子宮腔還要再往輸卵管“奔跑”。而卵子則靜候在輸卵管壺腹部,等著精子來與它“約會"。絕大多數精子都在馬拉松的中途夭折了,能夠前來“約會”的“精英”也就剩下幾百個。這幾百個精子的目的都是要鉆進一個卵子,但最終只有最強壯、最幸運的冠軍才能得到這個機會。如果是一個精子進入到一個卵細胞里,就會懷上一個孩子;如果母親同時排兩個卵,那就會形成雙卵雙胎。
怎樣提高受孕機會
受孕是一個復雜的過程,它也講究“天時地利人和”?!疤鞎r”是指通常情況下排卵后的24個小時,因為如果卵子在24小時之內未受精則開始變性,會失去受精的能力。一般來說,精子在女性生殖道中可以存活3-5天,這段時間內具有受精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小時之內,也就是下次月經前的12-19天性交,受孕的機會最高;“地利”是指男女雙方要有正常的精子和卵子,輸卵管的通暢以及適合受精卵著床的子宮內膜也很重要;“人和”當然是指夫妻都要放松心情,避免焦慮,要相信你們的“小天使”很快會降臨。
受孕最佳季節
從醫學角度看,7-9月份受孕,到第二年4-6月份分娩最為合適。夏末秋初,正值秋高氣爽,溫暖舒適的氣候,讓人心情舒暢,睡眠食欲也不受影響,并且又是水果上市的黃金季節,瓜果蔬菜種類齊全,對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。如果是夏末秋初受孕,那么孕婦的預產期則是次年的春末夏初,氣候溫和,副食品供應充足,非常利于促進乳汁的分泌以及產婦身體的康復。此時寶寶的護理也較為方便,隨著氣溫升高,寶寶的衣著逐漸減少,媽媽可以帶著寶寶多參加一些室外活動,有利于嬰兒生長發育。
受孕最佳年齡
提倡晚婚晚育,但并不是說越晚越好。從生理角度來講,女性25-29歲,男性25-35歲時,身體各器官已完全發育成熟,卵子、精子質量最高,生育能力處于最佳狀態,是生殖力最為旺盛的階段,有利于下一代的身體健康。這一階段的女性產道彈性和子宮收縮力最大,流產、難產的發生率較低,產后身體的恢復也較快。
高齡孕婦是指生產時年滿35歲的孕婦。年齡過大時懷孕,高血壓、心臟病或是腎臟病、糖尿病的發生幾率較一般孕婦高;卵子也容易老化,使胎兒容易受到致畸因素的影響,分娩時也會增加產婦及新生兒的風險。
如果因為特殊原因,年齡較大時才懷孕,也不必過于緊張,孕期應加強產前檢查,在醫生的指導下,密切監測孕婦和胎兒的健康狀況,及時發現問題,及時處理。
同房體位與受孕幾率
同房體位與受孕有著密切的關系,容易受孕的同房體位有助于促使精子順利進入子宮,增加“造人”成功的幾率。
一般來說,最佳體位是男上女下,這種體位可以使陰莖插入最深,射精后能使精子比較接近子宮頸,有利于精子向子宮內游去,與卵子匯合。為了加強輔助效果,同房時可以用枕頭或其他軟物墊將女性臀部抬高;同房后呈頭低臀高仰臥位30分鐘,不要立即排尿,也不要馬上站起來清洗,這樣可防止精液從陰道流出,促進精子進入子宮腔內,增加受孕的機會。不管 什么體位,避免精液外溢是提高受孕機會的關鍵。
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